男女導致脫發的原因各有哪些

文章來源：長春膚康醫院皮膚科有疑問咨詢在線醫師發布時間：2013-10-11

　　女性脫發的原因

　　遺傳女性也會出現遺傳性脫發，由于毛囊的生長期因遺傳而較短，因此提早出現脫發現象。

　　過度減肥節食近幾年來，年輕女士脫發現象日趨嚴重，經醫生研究分析后指出，這與女士過度減肥有關。頭發的主要成分是角朊，它由蛋白質、鐵質等物質構成。不少女士因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質、鐵質等營養供給頭發毛囊而導致脫發。

　　荷爾蒙分泌失調服用、停用避孕丸或更年期的婦女會出現荷爾蒙分泌失調，造成脫發的現象。

　　懷孕分娩后婦女在懷孕末期，毛發會進入休止期，生育后才會長出新毛發。因此，新毛發會把原有的毛發擠出從而產生脫發現象。

　　經期經期導致營養流失，讓頭發層及毛囊細胞得不到充足的養分。

　　職業女性工作壓力大職業女性工作過勞及壓力過大，引致精神緊張。當人處于緊張狀態時會形成汗毛直豎的現象，妨礙血液循環的暢通，導致脫發及白發等情況出現。

　　經常燙染束縛或拉扯頭發經常燙染頭發及使用對頭發有破壞性的化學用品如定型泡沫及染發劑等，或習慣性將頭發束縛或胡亂拉扯頭發都會令頭發脫落，而且束馬尾更會讓前額的頭發漸稀疏。

　　男性脫發的原因

　　一，吃冷飲過多

　　研究發現，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，頭發容易脫落。因此，夏季保養頭發的較好條就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。

　　二，營養攝入減少

　　蛋白質是生成和營養頭發所必需的重要物質，但由于天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭發就容易脫落。因此，夏天應注意攝取蛋白質，多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品、芝麻等。

　　三，熱輻射過強

　　夏季，紫外線直射頭部，熱輻射對人體頭部皮膚產生強刺激，造成頭發的損傷脫落，所以應像保護皮膚那樣保護頭發，避免太陽對頭部的照射，少到陽光下活動。外出時，較好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

　　四，炎癥刺激頻繁

　　夏季頭皮易發生毛囊炎、癤、癰等，使毛發基根不穩，也容易造成頭發脫落。在夏季應注意頭發的清潔而勤洗頭。洗頭時，用雙手指尖摩擦頭皮，促進頭部的血液循環，不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。

　　[1]可能導致脫發的原因

　　1、飲食睡眠不當

　　2、長時間的腦力勞動

　　3、內分泌失調

　　如黃癬、黑點癬、膿癬、禿發性毛囊炎、尋常狼瘡、癰、麻風、梅毒等。

　　2.非感染性皮膚病

　　如盤狀紅斑狼瘡、局限性硬皮病、扁平苔蘚、剝脫性皮炎等。

　　3.良性或惡性腫瘤

　　如疣狀痣、皮脂腺痣、瘢痕疙瘩、基底細胞癌、鱗狀細胞等。

　　4.內分泌失調性疾病

　　例如甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期以及產后、更年期、口服避孕藥等均可導致頭發的脫落；貧血、肝腎病、營養不良、系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征、黑棘皮病。

　　5.某些發熱性疾病

　　一些熱性冷熱疾病可造成癥狀性脫發，如腸傷寒、肺炎、腦膜炎、流行性感冒等往往可導致脫發，造成頭發稀疏，此種脫發稱為癥狀性脫發。脫發與電腦的關系從事電腦工作的人脫發者較多 ,原因是這類人用腦時間較長 ,注意力高度集中 ,與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂 ,皮脂腺分泌旺盛。

　　毛囊極易被栓塞 ,從而使頭發的營養供應出現障礙 ,導致頭發脆性增加而易發生脫落。要防止脫發 ,關鍵在于科學用腦 ,具體措施是 :

　　調整好使用電腦的時間在電腦前每工作半小時 ,就應暫時休息片刻 ,可以離開電腦屏幕 ,向遠處眺望幾分鐘 ,轉動轉動頭頸 ,或者干脆閉目幾分鐘。

　　養成按摩頭部的好習慣每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴 ,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按 ,次數不限。

　　合理調整飲食結構平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物 ,多食雜糧 ,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品 ,并保證大便通暢。

　　保證充足的睡眠不論工作有多緊張 ,每日小時的睡眠是必不可少的 ,而且要盡量保證睡眠質量 ,使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。

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