中醫角度分析脫發4大原因

文章來源：長春膚康醫院皮膚科有疑問咨詢在線醫師發布時間：2013-10-11

　　脫發問題一直讓人很困擾，年紀輕輕的，頭頂上卻只剩幾根毛，尷尬又叫人無奈。脫發原因到底有哪些呢？中醫認為脫發可能跟以下的四個方面有關系，腎虛、肺損、血熱、毒素積累等都是會引起脫發的，特別是臟器受損可是會讓你慢慢禿頂哦。一起跟著小編來一起了解一下吧。

　　中醫認為脫發是什么原因呢？

　　一、腎虛

　　中醫認為腎是先天之本，頭發是血液的產物，腎藏精、肝藏血，精血同源互相的轉化，兩者缺一不可。腎虛會導致精血不足，精血不足又會導致頭發缺少營養供應，脫發問題自然的產生。

　　腎虛所引起脫發，日常可以多吃芝麻，芝麻補肝潤五臟，尤其是對于腰酸腿軟、頭暈耳鳴、發質枯黃、早年白發等癥狀療效更明顯。還可以多吃粟米，其有補益腎氣的功效。

　　二、肺損

　　中醫認為，肺住毛皮，肺敗則皮毛先絕。肺部是人體較主要的氧氣和廢物交換器官，肺功能的強弱直接就影響著氧氣的吸入、廢物的排出，以及體內的營養供應。而頭發又是身體的末端器官，肺部功能差自然就會影響到頭發的正常生長。

　　肺損要養肺，日常可以多吃百合，其入心、肺經，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中的功效。蓮子則有養生益氣力、厚腸胃、固精元、補虛損的作用。蓮子百合煲瘦肉湯就是一個不錯的搭配。

　　三、毒素多

　　體內毒素積壓，一方面會破壞機體各器官、各系統的正常運作，另一方面會影響身體各器官和頭發對養分的吸收，即便吃了多少的滋補食品也無法被身體吸收。

　　體內毒素積壓過多，脫發問題自然沒法解決，日常注意養成良好生活習慣，多吃排毒食物，少生氣，少吃煎炸熱毒食物，多喝水，排出身體毒素。

　　四、血熱

　　中醫認為血熱太過也會導致脫發問題，血過熱頭發反而不茂盛，血熱生風，風熱隨著氣往上竄上頭頂，毛發根部無法得到陰血的滋養，自然就會突然脫落。

　　日常生活中降火涼血的食物也比較多，例如鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、蓮藕、蓮子、茄子、薏米等，除了要多吃這些清涼滋潤類的食物之外，還應該注意要少吃羊肉、韭菜、辣椒等這類性溫燥烈的食物。

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