青春痘好發于青春期的男性和女性，男性略多于女性，但女性發病早于男性。醫生表示，青春痘嚴重影響臉部的美觀。生活中我們只要調節好生活習慣就可以預防青春痘。本文長春膚康醫院皮膚科醫生為您介紹如何預防青春痘。

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　　如何預防青春痘

　　1、清潔：皮膚清潔在痤瘡的發病及預防中是非常重要的。清潔皮膚，保持毛囊口通暢，可減少痤瘡的形成；但過度清潔，破壞了皮膚的屏障功能，會使皮膚易受外界影響和微生物的感染，產生多種疾病。因此，在平時生活中建議以溫水洗臉，減少使用油膏類化妝品，保證清潔。

　　2、飲食：避免辛辣刺激食物，控制脂肪和糖類食品；富含維生素的新鮮蔬菜、水果等食物更是要多吃一些。

　　3、避免擠壓：忌用手擠壓搔抓粉刺。痤瘡早期病變較淺且無感染，痊愈后不留瘢痕；但擠壓搔抓可造成損害，使痤瘡愈后產生瘢痕，影響容貌。故對于痤瘡應及早治療，長有膿皰后及時應用抗感染藥物。

　　4、起居規律：勞逸適度，養成屬于自己的生活規律；定時排便，糾正便秘；合理應用藥物，避免使用含溴、含碘類藥物等。

　　5、心理調節：保持心情舒暢、樂觀也是預防青春痘的有效措施。許多人在精神緊張或工作學習較累的情況下容易發生痤瘡易，而且痤瘡發生在面部較多，易影響美觀，對患者的心理壓力較大。因此在積極治療的同時，建議不要對長痤瘡過度關注，平時日常生活要放松，及時采取措施舒緩心理壓力，如運動、聽音樂等。

　　美麗無極限，美麗不逗留，想要青春沒有痘，那就要做好以上的預防工作。對于那些臉上長滿痘痘的患者們一定要及時想招來去除它了。

　　長春膚康醫院皮膚是經長春市衛生部門批準創辦的一家集醫療、科研、預防、保健、康復于一體的現代化醫院。首家通過ISO國際質量認證，是東北地區治療各種疾病優選的皮膚病醫院。

　　針對青春痘問題，我院采用以下療法：

　　中藥石膏倒膜綜合療法讓青春痘治療率達98.3%

　　長春膚康醫院皮膚科由長春知名老中醫帶頭的科研團隊經過多年的臨床實踐，自主研發的"中藥石膏倒膜療法"結合"中藥霧化療法"、光療和內服中藥調理，多角度全方位，發揮中醫標本兼治的優勢，綜合治療痤瘡（青春痘）。

　　先進的中醫技術徹底治療痤瘡

　　1、中藥霧化汽療：由特制的中藥進行霧化汽療，初步導出面部痘痘內過度分泌的皮脂分泌物，疏通和軟化異常角化和阻塞的毛囊導管，殺滅痤瘡丙酸桿菌，消除炎癥，痘痘、膿皰、囊腫內的毒素通過熱力作用在霧化過程中迅速排出，治療完后會感覺丘疹、膿皰、結節、囊腫等癥狀得到明顯改善，皮膚有光滑感。

　　2、中藥石膏倒膜：通過初步處理后，再根據痘痘嚴重程度采用不同的中藥配制成石膏面膜，進行深層滲透治療，達到溫經活血，促進皮膚生理循環，清除毒素等作用，使不同程度的痤瘡得到進一步的治療，抑制皮脂過度分泌。

　　3、內服特制中藥：采用清熱解毒、祛風除濕、疏肝理氣、活血化瘀功效的中藥，針對痤瘡的發生與雄激素過度分泌、皮脂分泌增加、毛囊導管角化過度、痤瘡（青春痘）丙酸桿菌感染、環境因素、遺傳因素及皮脂膜破壞有關，可同時達到排毒，殺菌，抑菌、修復受損細胞、恢復皮膚生態平衡、去痘不留痕的多重功效。

　　4、微晶祛疤術：針對因痘痘沒有及時治療而遺留下的凹陷性或增生性瘢痕，根據患者需求采用微晶祛疤術，起到祛疤、美容、光潔肌膚的作用，讓患者實現美的追求。

　　青春痘康復案例：

　　26歲的小顏臉上長滿了青春痘、疤痕，右臉上尤為嚴重，各種治痤瘡的藥用了很多也不見好轉，小周甚至嘗試到美容院做美容治療，結果不僅很快復發，還導致一些地方留下疤痕，有些病灶區痘痘間還貫通了。到膚康皮膚科治療時，小顏的情況已經是復合型痤瘡的初期。醫生仔細檢查了他的病因后，配伍了醫院特制中藥，進行有針對性的治療。采用中藥石膏倒膜療法進行治療，并內服中藥清熱排毒，進過三個療程的治療，小顏臉上的痤瘡、疤痕就消失了，皮膚也變得白皙光滑。

　　長春膚康醫院醫生提醒：預防青春痘大家一定要都做到的，較主要的是發現了青春痘一定要去正規的皮膚病醫院就診，治療。不要讓青春痘的危害傷害到我們，以防青春痘疤痕留在自己的臉部。更多青春痘問題，可在線咨詢我院醫生。