青春痘的預防措施對每個人都是很重要的，青春痘的發病率極高，每個人都有可能會患病，因此在生活中做好此病的預防是很有必要地，下面，長春膚康醫院皮膚科醫生為您具體介紹青春痘如何預防。

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　　青春痘如何預防

　　1、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

　　2、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

　　3、堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。

　　4、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

　　5、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

　　醫生提醒：做好青春痘的預防至關重要，嚴重痘痘患者一定要及時治療，但值得一提的是，很多的痤瘡患者都有去找偏方去治療痘痘的方法。醫生告訴我們，這是不可取的。如果要治療的話一定要去正規的醫院去找醫生治療。

　　長春膚康醫院皮膚是經長春市衛生部門批準創辦的一家集醫療、科研、預防、保健、康復于一體的現代化醫院。首家通過ISO國際質量認證，是東北地區治療各種疾病優選的皮膚病醫院。

　　針對青春痘問題，我院采用下列療法：

　　中藥石膏倒膜綜合療法讓青春痘治療率達98.3%

　　長春膚康醫院皮膚科由長春知名老中醫帶頭的科研團隊經過多年的臨床實踐，自主研發的"中藥石膏倒膜療法"結合"中藥霧化療法"、光療和內服中藥調理，多角度全方位，發揮中醫標本兼治的優勢，綜合治療痤瘡（青春痘）。

　　三大優勢：標本兼治治療痤瘡不留疤痕

　　1、多效并舉：內服清熱解毒、祛風除濕、疏肝理氣、活血化瘀中藥，輔之中藥石膏倒膜，內外結合，標本兼治，清除體內濕、熱、火、炎、毒，阻斷病源，療效顯著，作用持久。

　　2、光潔皮膚：通過藥物和儀器，達到體內陰陽協調、溫經活血，恢復內分泌平衡，并深層清潔，抗炎修復，長效抑制皮脂分泌，預防痤瘡瘢痕形成復發，達到嫩膚和美容效果。

　　3、見效快、安全無副作用：對皮膚沒有任何刺激，治療過程輕松，無任何痛苦，立竿見影的療效，使治療時間大大短于傳統治療方法，只是口服用藥及局部用藥的1/3.

　　國內各大媒體爭相報道"中藥石膏倒膜療法"祛痘不留痕

　　長春膚康醫院皮膚科自主研發的"中藥石膏倒膜療法",發揮中醫標本兼治的優勢，綜合治療痤瘡（青春痘），五十多家權威媒體，爭先報道長春膚康--CCTV、CCTV.COM、BTV、新浪視頻、搜狐視頻、騰訊視頻等權威傳媒，《光明日報》、《人民日報》、《新京報》、《長春青年報》、《長春晚報》、《京華時報》、《中國青年報》、《長春晨報》、《法制晚報》、《工人日報》等50家著名大眾紙媒，爭先報道或者采取跟蹤報道了"中藥石膏倒膜療法"祛痘不留痕。

　　長春膚康醫院皮膚科醫生提醒：大家可以做好預防的措施。當然預防青春痘，我們要注意的方面有很多，不僅僅是上面說介紹的。如果您還想了解更多詳細內容，可在線咨詢膚康醫生。