減肥會導致脫發?現代的女性對于美的追求越來越高，常常用各種減肥方法來達到自己心中的形象，比如節食、運動等方法。有研究表明，年輕女性盲目減肥，也可引起脫發。不少女孩子每天以蔬菜水果為主食，不吃肉，很少吃主食，加上劇烈運動，迫使體重急速下降，結果是身體苗條了，但頭暈目眩、脫發、皮膚干燥等與“美”背道而馳的“癥狀”也接踵而至。專家的統計資料顯示，與“減肥熱”相伴而來的是脫發者不斷增多，其中不少是20多歲的年輕女性。看一下長春膚康醫院皮膚科專家具體是怎么說的吧!

　　減肥減的是體重，為什么頭發也會隨之“消失”呢?和人的身體一樣，頭發的生長需要營養支持。據研究，頭發的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，而其生長還需要鋅、鐵、銅等微量元素和必需脂肪酸等。而節食減肥者以蔬果為主食，不吃肉類和主食，這樣一來，蛋白質、脂肪和微量元素，這些頭發生長的重要物質都會嚴重不足，頭發的生長就成了“無本之木”、“無源之水”，脫落也就不奇怪了。

　　經長春膚康醫院專家研究分析后指出，經常脫發與女士過度減肥有關。頭發的主要成分是角朊，它由蛋白質、鐵質等物質構成。不少女士因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質、鐵質等營養供給頭發毛囊而導致脫發。還會在經期導致營養流失，讓頭發層及毛囊細胞得不到充足的養分。在遺傳因素上，女性也會出現遺傳性脫發，由于毛囊的生長期因遺傳而較短，因此提早出現脫發現象。這些都是女性脫發的因素。

　　脫發的治療要重視。職業的女生因為工作的壓力大而導致了精神的過度緊張。當人處于緊張狀態時會形成汗毛直豎的現象，妨礙血液循環的暢通，導致脫發及白發等情況出現。懷孕:懷孕分娩后婦女在懷孕末期，毛發會進入休止期，生育后才會長出新毛發。因此，新毛發會把原有的毛發擠出從而產生脫發現象。

　　長春膚康皮膚病醫院的專家提醒各位女性：減肥者一旦出現了脫發，必須馬上終止錯誤的減肥食譜，采用平衡膳食。多吃一些蛋白質、脂肪、糖類、維生素以及銅、鋅、鐵等礦物質含量高的食物。如：瘦肉、蛋類、魚類、豆類、黑芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，以養血益腎，恢復體質，促進頭發生長。如有其他問題，我們的在線專家隨時為您守候，長春膚康醫院皮膚科專家歡迎患者朋友的到來。