反復爆痘？可能是以下原因

文章來源：長春膚康醫院皮膚科有疑問咨詢在線醫師發布時間：2018-10-26

1:摸臉和托腮

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原因:其實這種比較無意間的動作卻是面部皮膚的殺手,咱們的手是比較經常觸摸外部物體的部分,天然也沾上了不少的塵埃細菌.在一個不經意的摸臉的動作之間,就將手上的細菌帶到臉上,繁殖出痘痘了.

正確做法:年輕人嘛,要耐得住孤寂,千萬不要一時的無聊就用臟手去摸臉.假如在存在什么十萬火急的工作非得摸臉,也要在摸臉之前清洗干凈雙手.

2:過度洗臉

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原因:過度的洗臉會影響皮膚排泄油脂,更簡單繁殖細菌,這樣的皮膚環境更適合痘痘的成長發育.

正確做法:不論是什么時節,早晚清潔一次面部就現已足夠了,當然潔面的時分也不能大意,不然只會起到得不償失的作用.在秋冬時節,皮膚感到特別干燥,就愈加要注意洗臉的次數,一天兩次足矣.

3:流汗后

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原因:健康的皮膚是呈弱酸性的,細菌比較適宜在堿性的環境下生計.而汗水就是弱堿性的,所以流了汗后沒有擦干臉就會讓臉停留在弱堿性的狀況,給細菌供給了一個抱負的成長環境.

正確做法:哪怕僅僅出了一點點汗,還沒有到往下流的程度,也要把臉上的汗液擦干.可是這個擦干僅限于用干的手帕擦干,假如又趁機給自己的臉蛋來一回變相的洗臉,仍是會讓細菌有隙可乘.

4:太晚睡覺

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原因:10點到6點是睡覺的比較好時段,由于10點到2點是皮膚推陳出新比較活躍的時段,也是皮膚自我修正和維護的比較佳時段.一定要把握這時分的黃金睡覺休息時刻.

正確做法:每天10點鐘睡覺關于很多上班族來說不太實際,不妨把時刻限定在11點鐘曾經.每天晚上在11點鐘之前躺到床上,在半夜時分就可以進入深度睡覺期,對皮膚的維護作用也是相同的.

5:不愛吃蔬果,只吃肉

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原因:肉會使消化系統不正常也就是不簡單消化,而生果和蔬菜傍邊含有的纖維素就起到相反的作用,能協助消化道里的食物更好的消化,堅持了腸道的暢通,痘痘天然也不簡單爆發.許多生果和蔬菜中海含有五花八門的維生素,這些都是皮膚有必要的保養品.

正確做法:均衡飲食,不僅不應該只吃肉,還應該少吃肉.要想擁有完美無瑕的肌膚,就應當嚴厲遵循飲食的金字塔,合理分配攝入的食物類型.

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