青春痘預防注意事項

　　青春痘的發病跟體內雌雄激素分泌不穩定有關，跟上火，休息不規律也有著非常密切的關系，長春皮膚科醫院醫生表示：青春痘的治療重在預防，下面我們就來看看青春痘預防注意事項。

　　青春痘的預防中，優選要做好的就是皮膚的清潔問題，保持毛孔暢通，有利于痘痘的恢復和預防，所以，生活中建議溫水洗臉，一保證清潔。

　　青春痘患者在治療痘痘的過程中，較好保持心情愉悅，積極的保持運動健身，舒緩壓力，有利于身體的代謝循環，淡化青春痘。

　　青春痘患者一定要養成規律的生活習慣，勞逸適度;定時排便，糾正便秘;

　　飲食中避免辛辣刺激食物，控制脂肪和糖類食品;富含維生素的新鮮蔬菜、水果等食物更是要多吃一些。

　　溫馨提示：青春痘患者應注意保持良好的精神狀態，不要患了青春痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。治療青春痘要及時去專業皮膚病醫院，這樣才能達到很好的治療效果，早日擺脫青春痘困擾。