春季是皮膚非常敏感的一個(gè)季節(jié)，因此春季皮膚過(guò)敏是非常常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。因此春季預(yù)防皮膚過(guò)敏就顯得非常的重要，為此今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)春季如何預(yù)防皮膚過(guò)敏。

1、多吃水果蔬菜

水果蔬菜不但能夠有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還能夠幫助各位朋友們提高身體素質(zhì)。水果里面還蘊(yùn)含著豐富的維生素C，維生素C能夠有效的減少春季過(guò)敏的現(xiàn)象發(fā)生。

2、做好防曬工作

各位朋友們想要擁有白皙的皮膚，就應(yīng)該有做好防曬工作。應(yīng)該要在出門之前涂抹防曬霜或者是打好防曬傘。這樣能夠減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，能夠讓各位朋友們看起來(lái)更加年輕，能夠減少過(guò)敏的可能性。

3、保持一個(gè)良好的心態(tài)

各位朋友們想要減少春季皮膚過(guò)敏，就一定要保持一個(gè)好心情。擁有一個(gè)好心情不但能夠讓各位朋友們更加快樂(lè)，而且還有利于人際交往。我們都希望很一個(gè)好脾氣、樂(lè)觀的人交朋友，相信沒(méi)有人希望跟一個(gè)容易猜疑，易怒的人交往。

4、洗臉的水溫

熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過(guò)敏;也不能用冷水洗臉，因?yàn)榧∧w在容易敏感的狀態(tài)下，無(wú)論熱水還是冷水，都肌膚都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。此外，也不要被冷風(fēng)吹，也不要曬太陽(yáng)。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實(shí)這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷。

5、潔面的輕柔

有些人是油性皮膚，總會(huì)覺(jué)得臉洗得不干凈，所以洗臉的時(shí)候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對(duì)的，過(guò)干的皮膚更加容易過(guò)敏，而過(guò)度清潔就會(huì)讓皮膚變干，所以等于是增加了肌膚過(guò)敏的機(jī)會(huì)。因此春天洗臉的時(shí)候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環(huán)節(jié)，也是輕拍即可。

6、保濕的堅(jiān)持

有人以為，春天空氣里的濕度增加了，保濕就沒(méi)有那么重要了，其實(shí)保濕對(duì)皮膚仍然很重要，尤其是對(duì)干性皮膚。早春的時(shí)候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒(méi)有那么容易敏感了。

7、護(hù)膚也要減負(fù)

太多的護(hù)膚品也會(huì)加重肌膚過(guò)敏的可能性，所以如果你發(fā)現(xiàn)肌膚好像不是那么舒服了，就要開(kāi)始給肌膚“減負(fù)”了，比如防，必須要用醫(yī)學(xué)的方法才能解決，一個(gè)是光子嫩膚，一個(gè)是脈沖染料激光，這兩種都可以。曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒(méi)有必要用了。如果還是擔(dān)心肌膚的負(fù)擔(dān)過(guò)重，那么外出戴帽子、撐傘都是既保險(xiǎn)又實(shí)用的好方法。還有的人會(huì)走進(jìn)防敏的誤區(qū)，比如有的人發(fā)現(xiàn)自己皮膚比較紅，就用比較厚的粉底去蓋，這樣反而會(huì)刺激皮膚，加重皮膚負(fù)擔(dān)，甚至?xí)�發(fā)展成皮炎，所以如果發(fā)現(xiàn)皮膚比較紅了，就要為肌膚做減法而不是做加法了。

8、醫(yī)生的幫助

如果肌膚已經(jīng)過(guò)敏了，就要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助了。敏感肌膚的人常見(jiàn)的現(xiàn)象有毛細(xì)血管擴(kuò)張，一般的護(hù)膚是解決不了的。

在文章的最后，長(zhǎng)春膚康皮膚病醫(yī)院的專家要提醒大家：科學(xué)合理的皮膚護(hù)理方式是能夠有效的預(yù)防春季皮膚過(guò)敏的，但是對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，還是要到專業(yè)的皮膚醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，然后對(duì)癥治療的。