不少來診的患者朋友說自己到了夏天，前胸后背愛長痘，雖然看不見，但是有時候摸到就會感覺不舒服，嚴重的時候還有出現紅腫，破皮，一出汗就腌的痛，非常不舒服。為啥夏季前胸后背長痘痘?

① 夏天天氣炎熱導致身體容易出汗

有些人體質恰恰是身體有汗而不能排出，全部的毒素藏在身體里，只能通過冒痘痘的形式把毒素排出。而且很多時候汗濕的衣服我們都不能及時清理或更換，這就十分容易滋生細菌，就更容易冒出痘痘。

② 油性皮膚

這個原因和我們的臉部長痘痘是一樣的道理，就是因為皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。這就容易把我們身體的毛孔堵塞起來，油脂分泌旺盛堵在皮膚里皮，在毛孔中累積起來，就容易在前胸后背長痘痘。

③ 體內激素分泌失調

這個原因是因為女生在生活中不注重養生，經常熬夜不鍛煉，而且不喜歡吃蔬菜的緣故。

夏季前胸后背長痘該怎么辦?

1、經常換洗床單、被罩、衣服等，如果養有寵物，最好進行定期除螨;

2、愛出汗的人，要保持干爽，平常盡量穿寬松透氣的衣服，運動完要及時清洗并換上干爽的衣物;

3、避免熬夜，睡眠不規律會導致生物節律紊亂，致使雄性激素增加，促使痤瘡形成;

4、清除皮膚表面多余油脂和分泌物，但不能過分清潔;

5、少食甜食、奶制品、高脂肪等食物。高糖飲食會導致胰島素抵抗和皮脂腺脂質合成增加，堆積的脂質堵塞毛孔，導致痘痘更嚴重!所以應多吃蔬菜水果等富含維生素的食物;

6、注意護膚，選擇含祛痘成分的產品清潔皮膚后，及時涂上保濕產品，再換上柔軟透氣的睡衣，減少對背部皮膚的摩擦，降低長痘機會;

7、管住手，一定不要用手擠壓、搔抓患處，以免感染。

痘痘難祛的話就要找專業醫院看診，從病理著手，中醫內服調理，改善機體整體環境，祛除體內淤積的濕熱、邪毒，提高肌膚免疫力，使皮損肌膚迅速恢復彈性和光澤。如果情況嚴重者，最好盡快就醫，醫生首先會判斷引起痘痘的原因，進而輔以最優的治療方式!

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