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平時預防灰指甲的方法

文章來源：長春膚康醫院皮膚科有疑問咨詢在線醫師發布時間：2013-06-19

　　長春膚康醫院皮膚科：平時預防灰指甲的方法？長春膚康醫院醫生介紹：灰指甲又稱甲癬和甲真菌病，是由真菌感染所致，多發生于腳趾甲，可由足癬傳染引起，趾甲受外傷也易被感染。灰指甲會導致指甲增厚、變色、脫屑、變脆等病變。日常生活中應注意愛護自己的腳，預防灰指甲的發生。下面簡單介紹一下平時預防灰指甲的方法。

　　平時預防灰指甲的方法主要從以下方面入手：

　　1、定期修剪腳趾甲，長度合適，至少每3天清理一次指甲垢。

　　2、襪子應選用棉質的吸汗襪，并且每日更換，定期晾曬鞋子。

　　3、不能不穿襪子直接穿鞋，選擇鞋子應透氣、吸汗，勿連續兩天都穿同一雙鞋，每雙鞋穿過后，至少需24小時，才能徹底風干。

　　4、可將生蒜切成小片，放人鞋內一起穿幾天，這些蒜汁將被皮膚吸收。

　　5、患有腳癬時會出現皮膚開裂、流膿及皮膚灼熱感等癥狀，出現上述癥狀時不應在腳上覆蓋任何東西，使腳部充分地呼吸，散發出多余的水分和熱量，避免真菌大量繁殖侵襲趾甲。

　　6、可以每 50 毫升的溫水加 2 茶匙鹽的比例制成鹽水溶液，每日用鹽水浸泡雙足，每次5~10 分鐘。鹽水環境不適合霉菌，并可減少流汗過量。

　　7、每天應在洗腳后用清潔的毛巾擦干足部，特別注意腳趾的間隙，需要讓雙足風干10分鐘，或用吹風機吹干，可在腳趾間撒些粉。

　　長春膚康醫院醫生提醒：以上介紹了兩種平時預防灰指甲的小方法，大家不妨試試。講究衛生，愛護自己的腳，能有效的預防灰指甲。如果一旦灰指甲變嚴重，建議及時到專業的醫院進行專業的治療，以免造成不必要的危害發生。

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