生活中如何預防灰指甲？長春膚康醫院皮膚科醫生介紹說：甲板均變薄，表面有表淺細小線紋、縱嵴，尤于被砂皮紙搽過。甲板無光澤，呈乳白色渾濁，甲質脆易碎，游離緣可分離、層狀松懈，有切跡。甲有很多縱嵴是本癥的特征，甲下及甲周無改變。多見于18個月～18歲兒童，成人時消退，故開始被稱為指甲營養不良癥。

　　【灰指甲危害大 復發率高】

　　灰指甲的癥狀對患者外觀損害較大，會導致手、腳指（趾）頭畸形，給工作生活帶來不便，如握手、端茶、傳遞物品、走親訪友等，都會感到難堪。易感染家人和朋友，導致各種真菌感染，形成手足癬、體癬、股癬、丹毒等嚴重皮膚病。女同志患灰指甲有95%可傳染成霉菌性、念珠球菌性等嚴重婦科疾病。目前甚至有臨床醫學發現，甲真菌（灰指甲）不但傳染、危害皮膚組織，也同樣入侵人體內部器官，甚至導致死亡。

　　灰指甲的復發率很高，其因素有很多，沒有同時治療手足癬，導致指（趾）再度被感染；沒有堅持鞏固治療；患有其它疾病等原因，引起甲營養不良，使甲板自身防御致病真菌的能力下降；再次外傷引起致病真菌侵入甲板引起復發；長期接觸汽油、油漆、洗滌劑和強堿性肥皂等物質，改變了正常皮膚甲板表面的酸堿度和防御能力，而導致復發等等，這些因素都在一定程度上導致灰指甲容易反復發作。因此，治療灰指甲一定要注意防復發。

　　【推薦治療】 “滲透軟化療法”，立竿見影消滅頑固灰指甲

　　長春膚康醫院皮膚科經過多年的臨床研究和項目攻關，并獨家引進真菌分類檢測設備準確檢測病甲進行科學診治，研發成功“滲透軟化療法”，準確針對各種類型真菌感染的指甲變形、變厚、變白、變黑、變黃等頑固甲癬，以生物化學，分子生物學及生物提取技術，通過特制高效藥物，使得有效殺菌成分可以很輕松地滲入到病甲下，殺滅藏在病甲下的真菌，讓指甲重新煥發光澤，療效立竿見影。

　　灰指甲注意事項

　　注意防止家人之間交叉感染

　　根據統計，國內約有三成的灰指甲患者家屬，也有不同程度的足部霉菌感染現象。醫生說，人們往往忽略灰指甲的嚴重性，在門診治療身體其它部位的霉菌感染時，才會發現手腳患有灰指甲，其中許多的患者的感染源來自于自己的家人。因此要注意做好家庭成員間的防治措施：如保持全家人的足部清潔、涼爽和干燥；避免環境潮濕陰暗；不和患病家人共用盆、毛巾、鞋襪、指甲刀等用品；定期對家庭環境及患者用品進行消毒等。

　　灰指甲患者的日常注意事項

　　適當放松腳部，不穿不透氣的鞋，女性少穿高跟鞋；盡量用淋浴方式，避免使用堿性肥皂；不要涂抹劣質指甲油；保持指(趾)甲的正常長度，不要剪得太短，也不要留下角刺；不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和異常甲；腳底、趾間癢盡量不要用手抓等等。

　　感染灰指甲后不要自己盲目治療

　　灰指甲是一種慢性的真菌感染，果沒有積極治療，受害的或許不只是自己一個人，切不可看到自己的手指甲、腳趾甲發生變化后便自行使用老姜、茶葉水、精油或泡醋來治療，不但浪費金錢與時間，更容易提高更嚴重并發癥發生的機率。有的患者在治療灰指甲時，選用口服抗真菌藥物和外用單品涂抹劑，這些單純性的藥物治療一般療程較長，基本要堅持一年才能有效果，且療效不佳易產生耐藥性。而手術拔甲這種方法創面大，出血多，易引起感染。

　　溫馨提示：一個健康的人，他的指甲應該是光滑而富有光澤的指甲的主要部分看起來是粉紅色的，而指甲的質地也應該是很堅韌的 要想擁有健康的指甲，飲食十分重要要多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海產品等，如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎、薄而易剝落 指甲營養不良一定要盡早治療，不要等到發展成灰指甲的時候才知道治療，那個時候治療就會很麻煩了。而且灰指甲具有傳染性。很容易傳染給家里人。所以一定要盡早治療。