【科普】夏季護膚兩大關鍵詞——防曬、防過敏

　　要說夏季哪種病較讓人心煩意亂，非皮膚病莫屬。具體到病種，日光性皮炎、真菌感染和過敏位列。所以，夏季護膚從來不是女同胞的專利，每個人都要留意兩大關鍵詞——防曬、防過敏。

　　關鍵詞一、防曬

　　夏季是一年中紫外線強度較高的季節(jié)。陽光中高強度的紫外線極易造成人體皮膚損傷，導致日光性皮炎等皮膚病的出現(xiàn)。特別是在春末夏初，由于此時人體尚未積累足夠多的黑色素，不足以保護皮膚避免強烈的日光刺激，短時間的強烈日曬便極易引起日光性皮炎。

　　日光性皮炎又稱日照性皮炎、日曬傷或曬斑，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應，通常表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑，好發(fā)于兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。

　　避免暴曬

　　造成這種疾病的直接原因就是日光的暴曬，夏日陽光是非常強烈的，如果沒有做好防曬措施就可能為其所傷。每天上午10時至下午2時，陽光中紫外線強度較高，要盡量減少外出。如需出行，應在肌體的外露部位涂抹遮光藥或防曬霜。

　　調節(jié)飲食

　　在日常飲食中應注意避免食用各類光敏性食物，如灰菜、竹虱、莧菜、紫云英、泥螺、小白菜、薺菜、蘿卜葉、油菜、甜菜、馬蘭頭、菠菜、馬齒莧、萵苣、蕎麥、槐花、榆葉、木耳、無花果等蔬菜。在食用鮮芒果等水果時，也應避免其與皮膚直接接觸。在暑氣較重時，可適當服用清熱解毒劑，消除體內濕熱，豈可起到預防光敏性疾病的作用。

　　局部外用藥物

　　對于局部患處皮膚，可在醫(yī)生指導下外用一些藥物。一旦出現(xiàn)日光性皮炎癥狀，不可立即用熱水洗浴，以免加重皮炎癥狀，也不要用手抓搔，因為一旦抓破容易出現(xiàn)感染。建議去皮膚病醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)師的指導下用藥治療。

　　關鍵詞二、防過敏

　　在人們印象中春秋時節(jié)是過敏高發(fā)時段，殊不知夏季也會遭遇過敏困擾，具體有以下幾方面原因——

　　空調使用不當

　　空調里面積存著很多病原菌，比如螨蟲、灰塵、花粉和霉菌等。螨蟲體形非常微小，人用肉眼很難發(fā)現(xiàn)，它叮咬人體后釋放出的毒素很容易使人過敏，出現(xiàn)丘疹、紅斑這樣的蕁麻疹癥狀;如果用手抓，皮膚還會引起感染化膿。如果家里有新生兒和兒童，對螨蟲感染會加敏感，甚至這種過敏會伴隨孩子很長時間。

　　佩戴某些金屬飾品

　　在夏季發(fā)生接觸性皮炎的患者中，很多是因為戴金屬項鏈造成的，還有的則是戴手鏈、腳鏈、耳環(huán)引發(fā)的。這些人的過敏癥狀表現(xiàn)在首飾與皮膚接觸的部位，如耳部、頸部、手腕、手指等處，也有的人會出現(xiàn)全身過敏反應，先是皮膚紅腫，接著開始起小丘疹、水皰，甚至全身奇癢。

　　攝入異種蛋白

　　夏天食物品種繁多，其中一些食物就是誘發(fā)過敏的因素，如魚、蝦、蟹等，這些食物易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等癥狀。

　　室內外溫度濕度差異變化

　　許多白領每天坐在辦公室工作，肌膚的水分被空調吸干，造成肌膚角質層水分嚴重不足、皮膚循環(huán)紊亂，出現(xiàn)臉部紅腫或紅血絲;室內外溫差極大，也會導致皮膚過敏。

　　長春膚康醫(yī)院姜雪梅醫(yī)生提醒廣大市民：夏季要做好“防曬、防過敏”措施，若皮膚一旦出現(xiàn)異常現(xiàn)象，千萬不要自行處理，一定要去皮膚病醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)師的指導下用藥治療。