臉上出現青春痘讓人十分的苦惱，不僅對自身形象影響很大，而且會留下很多痘印，而且在治療之后會留下滿臉的痘印，怎樣才能消除這些惱人的痘印呢?長春膚康醫院的醫生為您介紹一下。

如何去除青春痘痘印?

注意飲食

去除青春痘痘印，患者可以補充一些幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，比如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等食物。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等，也要多吃蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

敷面膜

敷面膜對于痘印的恢復也有一定幫助，敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產生自助循環作用，幫助膚色均勻，同時面膜中所含的修復營養成分能更好的被底層肌膚所吸收，有助于加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。

保持充足的睡眠

充足的睡眠是美容的好方法，在睡眠的過程中我們的肌膚會得到有效的調理，所以要養成規律的生活習慣，盡量的減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。

注意清潔

根據患者的特點與油性肌膚，采取清晨以及睡前交替的使用中性到堿性肥皂，只適合油性皮膚使用潔面乳洗臉，并用雙手手指順紋輕輕按摩3-5分鐘，然后用溫水或溫用水沖干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵，油脂。

注意好的生活習慣

在秋冬季節的時候，患者要注意使用補水的產品，臉上出油的皮膚也會缺水，除了靠喝水補充身體里的水分，還要用一些補水乳液、質地清透的霜。注意睡眠，不要總是玩手機和電腦，避免熬夜和輻射，因為這些是肌膚的殺手，另外要保持良好的心情。

溫馨提醒：以上為您介紹的就是關于如何去除青春痘痘印，希望對您有所幫助!如果您還有什么疑問沒有解決，可以與我們的在線醫生交流，醫生會為您進行滿意的解答!