擠or不擠?怎么才能拒絕和痘痘君“約會”

　　青春年少，是一個傲嬌的年齡，但也會有很多成長的煩惱，例如長在了自己臉上的“青春痘”。

　　什么是青春痘?

　　青春痘是由于雄激素分泌增加，皮脂腺分泌過多導致毛囊內的痤瘡棒狀桿菌過度繁殖并分解皮脂產生脂肪酸，刺激局部組織發生炎癥，變成一粒一粒的“痘痘”。

　　青春痘的誘因

　　青春痘的誘因非常多。飲食、作息規律、工作環境和內分泌等問題都可能導致痤瘡的高發。在飲食方面，凡是刺激性大的食物，如酒、辣椒、油炸食品，這些都是痤瘡的高危因素。作息時間沒有規律，精神緊張、焦慮的人也容易誘發。

　　青春痘能擠嗎?

　　長春膚康醫院姜雪梅醫生解答：有些青春痘能擠，有些青春痘不能擠。如黑頭粉刺屬于開放性粉刺，沒有炎癥，比較穩定，可以用粉刺針輕壓擠出。

　　但是，白頭粉刺屬于閉合性粉刺，沒有開口，盲目擠壓容易擠破毛囊，導致毛囊內容物被擠向深層組織，繼發感染。一些炎癥型丘疹、膿皰型痘痘也不能擠，因為容易繼發深部感染，導致癤腫、囊腫、蜂窩組織炎等。

　　如何才能告別痘痘?

　　姜雪梅醫生說，在治療痤瘡時，要根據患者情況綜合考慮，建議進行分級治療、聯合治療及維持治療，在治療過程中根據患者的情況及時調整，體現出個性化治療原則。

　　同時，還要少食甜食和脂肪含量較高的飲食及其他刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜、水果等，保持大便通暢，調整好心態，養成良好洗護習慣，選擇硫磺皂或去油力較強的洗面奶清潔面部。