由于一些壞習(xí)慣引起的青春痘有哪些危害？很多青春痘患者一味的在抱怨為什么青春痘會找上自己，卻沒有想過可能是患者自己的一些壞習(xí)慣導(dǎo)致的，那么，由于一些壞習(xí)慣引起的青春痘有哪些危害？希望能夠給廣大患者朋友帶來幫助。

　　由于一些壞習(xí)慣引起的青春痘有哪些危害？

　　1.摸臉和托腮：雙手托腮這個動作看起來很美，卻也是誘發(fā)青春痘的元兇之一。要知道我們的手是較經(jīng)常接觸外部物體的部分，自然也沾上了不少的灰塵細(xì)菌。在一個不經(jīng)意的摸臉的動作之間，就將手上的細(xì)菌帶到臉上，滋生出青春痘了。

　　2.不經(jīng)常吃蔬果：很多人都是典型的肉食動物，無肉不歡，對水果和青菜幾乎不屑一顧，結(jié)果就是青春痘長期盤踞在臉上不走。肉會使消化系統(tǒng)不正常，而水果和蔬菜當(dāng)中含有的纖維素就起到相反的效果，能幫助消化道里的食物更好的消化，維持了腸道的暢通，青春痘自然也不輕易爆出。

　　3.水量不足：補(bǔ)水不足也是導(dǎo)致長青春痘的壞習(xí)慣。青春痘也青睞那些只在口渴的時候才喝水的，還沒有達(dá)到足以維持肌膚水嫩的水分，不能達(dá)到水油平衡，那皮膚自然就會把多出來的油分泌出來。油脂分泌過多，自然就給滋生青春痘提了機(jī)會。

　　4.常熬夜：睡眠不足是誘發(fā)青春痘的重要原因。在治療青春痘時了解到很多人有這樣的壞習(xí)慣，不到凌晨一兩點(diǎn)不睡覺，而10點(diǎn)到2點(diǎn)是皮膚新陳代謝較活躍的時段，也是皮膚自我修復(fù)和養(yǎng)護(hù)的較好時段。經(jīng)常晚睡、熬夜，皮膚自然就會提出抗議，長青春痘就是皮膚生氣的表現(xiàn)。